Lifestyle
Kā uzsākt vai atsākt trenēties?
Katrā gadu mijā mēs dodam sev solījumus, no kuriem, diemžēl, lielākā daļa parasti tā arī nepiedzīvo savu piepildījumu. Vai atceraties savus sportiskos mērķus un apņemšanās arī tagad, kad kopš Jaunā gada iestāšanās pagājuši jau vairāki mēneši? Pieļauju, ka daļai no jums solījumi ir tikai daļēji piepildījušies. Vai tomēr pat tik daudz nav piepildījušies? Vai zudusi ticība mērķim? Varbūt tādēļ, ka neesat redzējuši rezultātus uz kādiem cerējāt. Vai varbūt tādēļ, ka redzat, ka jūsu ķermeņa forma mainās, bet tas nenotiek tik ātri kā gribētos.
