Victoria Spul &ndash; известный писатель, автор множества статей, 20-ти научно-популярных книг и четырех художественных романов. Она признается, что ее собственный путь к себе сегодняшней был сложным. &laquo;Мне еще есть над чем работать. Но теперь, даже когда путь становится непростым, я, по крайней мере, знаю, что иду в правильном направлении, и оно того стоит!&raquo; &ndash; говорит Виктория.&nbsp;

Что делает писателя интересным для читателей?
Я думаю, способность проникать в очень укромные и темные уголки человеческой души. Вспомните успех &laquo;50 оттенков серого&raquo;. Разве там такой уж интригующий сюжет? Нет. И давайте скажем правду: и язык далеко не набоковский. Персонажи довольно скучные и предсказуемые. Но все читали эту книгу, верно? Почему? Из-за эротических сцен? Едва ли, у всех у нас есть доступ ко всем видам порно. Мировым бестселлером, вероятно, эту книгу сделала невероятная смелость автора изучить свои собственные странные желания, назвать их вслух и описать максимально искренне. Нужно иметь немалую смелость написать о своих самых глубоких страхах, желаниях и боли. И когда писатель осмеливается разоблачить то, что он предпочел бы скрыть, это завораживает читателей.

Каким был ваш путь в психологию?
Я интересовалась психологией с восемнадцати лет. Каждую ночь проводила за чтением книг &mdash; от НЛП Ричарда Бэндлера до Фрейда. Очень увлекалась эзотерикой, медитацией, изучением подсознания и т. д. Я была одержима идеей, что мысли могут быть материальными, и много экспериментировала с различными методами, которые помогают людям достигать их целей.
Когда мне было двадцать, я случайно попала на прослушивание в пилотный проект американского реалити-шоу &laquo;Голая правда&raquo;. Продюсер Харрис Сэлмон очень хотел, чтобы я его вела, но у меня было российское гражданство и не было рабочей визы. Поэтому Харрис посоветовал мне открыть свой канал на YouTube. &laquo;Снимай что-нибудь! Что угодно! Чем страннее, тем лучше! Нам нужно создать вокруг тебя ажиотаж. Нам нужно сделать тебя знаменитой, и быстро. Тогда и рабочая виза не будет проблемой&raquo;.
Я тогда была довольно смелой. Надела лучшее белье, легла в постель и начала говорить о сексе. Тему точно не помню, но думаю, это было что-то смешное в духе &laquo;Что следует и что нельзя хранить в спальне, чтобы не отпугнуть мужчину&raquo;. Разумеется, это видео стало вирусным. Мне так и не удалось получить ту работу, но так было положено начало моему каналу на YouTube, который стартовал с остроумных разговоров в постели о сексе, а затем превратился в глубоко философский разговор о мечтах и страхах, вере и надежде, любви и самооценке.
В какой-то момент я начала получать приглашения выступать с мотивационными речами по всему миру &mdash; Италия, Германия, Греция, Хорватия, Россия, Латвия и т. д. Забавно, как неудача может подтолкнуть вас к гораздо большим достижениям. Хотя, признаюсь, я все еще хочу попробовать себя в роли телеведущей и почти уверена, что у меня это чертовски хорошо получится.

Как психолог назовите, пожалуйста, 5 главных причин женской тревоги на сегодняшний день.
Работая с женщинами последние два десятилетия, я, конечно, могла бы выделить пять типичных причин тревоги, но правда состоит в том, что все они сводятся к одной! Современные женщины одержимы идеей бесконечного личностного роста: завтра я должна быть лучше, чем сегодня. С одной стороны, это здорово. Но у этой тенденции стать лучшей версией себя есть и обратная сторона. И это разочарование, ненависть к себе, страх, что я недостаточно хороша такая, какая я есть.
К сожалению, мы часто начинаем совершенствовать себя не из-за любви, а из-за ненависти. Из серии &ldquo;Я ненавижу свое тело, мне нужно пойти в спортзал и похудеть.&rdquo; При таком подходе вы не будете относиться к своему телу как к самой драгоценной вещи в мире, которая заслуживает того, чтобы выглядеть и чувствовать себя настолько хорошо, насколько это возможно с человеческой точки зрения. Скорее всего, вы будете наказывать себя во время тренировок, сильно страдать, будете жестокой к себе. Я считаю, что залог женского счастья &ndash; это выбор, решение быть &ldquo;за&rdquo; себя, относиться к себе так, как я бы относилась к самому дорогому человеку в своей жизни. И если идти на какую-то трансформацию, то делать это из любви, для вдохновения и радости. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну с самой собой. Потому что в этой войне не бывает победителей.
Каким был ваш собственный путь к себе сегодняшней?
Для меня он и был и остается довольно тяжелым. Меня воспитывали типичной хорошей девочкой: вежливой, приятной и улыбчивый, которая никогда никому не отказывает и всегда готова всем вокруг угодить. В конце концов, такое поведение довело меня до зависимости и панического расстройства. И только когда я достигла дна, я начала быть более честной с самим собой. Я призналась, что глубоко внутри я никогда не была хорошей девочкой и что я ненавидела быть тихой и удобной. Мне было невыносимо быть тряпкой под ногами других людей. В тот момент я начала соединяться со своей внутренней сущностью.
Я постаралась найти ответы на главные вопросы. Кем я была на самом деле? Чего я действительно хотела? Я разработала новые модели поведения. Выучила новые фразы, такие как &laquo;нет, извини, я не буду этого делать&raquo; или &laquo;не обращайся со мной так, мне это причиняет боль". Я поняла, что гнев &mdash; мой друг, он появляется для того, чтобы помочь мне защитить мои границы. Я позволила себе быть сексуальной. Позволила говорить то, что думаю на самом деле. Мне еще есть над чем работать. Но теперь, даже когда путь становится непростым, я, по крайней мере, знаю, что иду в правильном направлении, и оно того стоит!

Что поддерживает вас в турбулентности быстро меняющегося мира?
У меня есть вера, но не религиозная, а скорее философская. Я верю, что все происходит по какой-то причине, даже если нам она не ведома. Верю, что мы все связаны и едины. Все, что я делаю для другого человека, я делаю для себя в будущем. Мы пожинаем то, что посеяли.
Я верю, что у Вселенной нет цели нас наказывать. Поскольку мы все едины, более крупная система, такая как Вселенная, не заинтересована в причинении вреда или повреждении своих &laquo;частичек&raquo;. Но Вселенная заинтересована в эволюции, поэтому все, что мы получаем в жизни, &mdash; это урок, который нужно усвоить и расти. И я верю, что могу доверять Вселенной. Она намного старше меня, намного больше. Она точно знает, что делает. Моя единственная задача &mdash; верить, что все, что происходит, служит мне, ведет меня на более глубокие уровни безусловной любви.
Вы пишете и научно-популярные книги, и художественные. Как они рождаются?
Написание книги для меня &mdash; самое захватывающее и болезненное занятие. Иногда слова и идеи просто струятся, как будто кто-то сверху шепчет мне на ухо, что писать. Когда я вливаюсь в этот поток, я самый счастливый человек в мире, даже если я пишу о своих сложных чувствах, или о боли и драме, которые мне пришлось пережить. Потому что, когда переживания превращаются в искусство, наступает облегчение.
Но бывают дни, когда я застреваю в своей голове, и внутренний голос кричит: &laquo;Что, если ты не допишешь этот роман? А что, если ты не продашь его? Что будет, если читателям он не понравится? А что, если ты зря тратишь время?&raquo;
О, как я это ненавижу! В такие дни все, что я могу сделать, это свернуться калачиком в постели с кофе и печеньем и посмотреть &laquo;Сплетницу&raquo;, чувствуя себя бессильной и побежденной. Когда мой внутренний критик громко кричит, до меня не доходят сообщения и идей из источника потокового вещания (что бы или кто бы это ни был). Слава Богу, такие эмоциональные перепады случаются только тогда, когда я пишу художественную литературу. Когда дело доходит до научно-популярных книг, все гораздо проще. Я просто делюсь знаниями, что не так болезненно, как делиться чувствами. Наверное, поэтому у меня около 20 научно-популярных книг по самосовершенствованию, но всего 4 романа.

Три главных вопроса, которые каждый должен задать себе, вступая в личные отношения.
Что я чувствую рядом с этим человеком? Это вопрос номер один, который, казалось бы, очевиден, но на самом деле не так уж много женщин осмеливаются заглянуть внутрь себя и прислушаться к своим чувствам. Они, скорее всего, оценят, достаточно ли богат этот парень, перспективен ли, и так далее. Они часто соглашаются на мужчину, который может выглядеть как &ldquo;тот самый&rdquo;, но, тем не менее, он может быть совершенно не тем для них просто потому, что они не могут расслабиться и быть с ним самими собой, им приходится притворяться, чтобы поддерживать какую-то видимость.
Второй вопрос: хотим ли мы одного и того же? Отношения могут работать только тогда, когда ваши ожидания совпадают. И третий вопрос &ndash; что я хочу дать и вложить в эти отношения. Потому что любовь &ndash; это отдача. Если вы чувствуете, что вам есть что дать, то у вас есть отличный шанс найти настоящую любовь.
В эпоху соцсетей мы очень часто гонимся за чужой мечтой&hellip;
Социальные сети расширяют наше видение. Мы видим мир полным возможностей. Это и вдохновляет, и одновременно сбивает с толку. Действительно ли я этого хочу? Или меня просто околдовала красивая картинка? На своих семинарах я всегда рекомендую прислушиваться к своему телу. Оно никогда не лжет. Если вы думаете о своей мечте и сразу чувствуете энергию, желание куда-то пойти, что-то сделать &ndash; это оно!
Еще можно проверить себя так: встаньте прямо. Вдохните и положите ладонь на голову, затем с выдохом переместите ладонь от головы к животу. Спросите себя: действительно ли я этого хочу? Если ваше тело движется вперед, ответ &ndash; &laquo;да&raquo;. Если ваше тело движется назад, ответ &ndash; &laquo;нет&raquo;. Попробуйте, это работает.
Как оставаться женственной в жестоком мужском мире?
Я влиятельная женщина и порой я теряю связь со своей женской сущностью. Это происходит, когда я поддаюсь страху. И чувствую, что должна все контролировать, подталкивать людей, подталкивать себя. Это так утомительно. Поэтому, когда на меня накатывает страх, я стараюсь честно говорить с самой собой. Спросить, чего я боюсь? Как я могу поддержать себя? Йога и медитация творят чудеса с такой тревогой. В течение 15 минут они могут вернуть вам хорошее самочувствие. Это невероятно.
Также я люблю искусство как инструмент воссоединения со своей женской сущностью. Последние три года я учусь во всемирно известной студии Иваны Чаббак. Она подарила нам таких невероятных актеров, как Шарлиз Терон, Холли Берри, Джим Керри и т. д. Когда я участвую в уроках актерского мастерства, я глубоко соприкасаюсь со своими эмоциями, чувствую себя в безопасности, будучи мягкой, уязвимой и несовершенной. Я верю, что искусство творит чудеса с нашей возможностью получать удовольствие от того, что ты &ndash; женщина.

Какие из модных тенденций вам близки?
Мне очень нравится стиль old money, который в последнее время стал популярным. Мне кажется, здорово, что многие люди больше не одержимы логотипами и предпочитают простоту и минимализм. Мне действительно нравится философия Less is more, особенно, когда дело касается стиля.
Однако я предполагаю, что большинство людей, пытающихся выглядеть &laquo;богатыми наследниками&raquo;, делают это не потому, что им действительно нравится стиль old money, а потому, что он символизирует то, что они не могут купить и никто не может купить, &ndash; класс. Не знаю, может, это и хорошо? Возможно, если вы будете вести себя так, будто не слишком стараетесь одеваться, так, будто вам не нужно никого впечатлять, это окажет положительное влияние на вашу самооценку.
Я не уверена, что подход &laquo;притворяйся, пока не получится&raquo; работает. Лично я не слежу за трендами и ненавижу быструю моду, которая награждает нас синдромом упущенной выгоды и шкафами, полными одноразовой одежды. Old money кажется давним трендом, по крайней мере, в отличие от стиля Барби и т. д. Я искренне рада, что люди не так одержимы тенденциями, как это было 10 лет назад. Сейчас речь идет гораздо больше о личном стиле, и это дает большую надежду привести мир к разумному потреблению!
https://www.youtube.com/@<a href="https://www.youtube.com/@VictoriaIsaeva/featured" target="_blank" rel="noopener">VictoriaIsaeva</a> @<a href="https://www.instagram.com/victoriaisaevaspul/" target="_blank" rel="noopener">victoriaisaevaspul</a>

Victoria Spul: «Верю, что у Вселенной нет цели нас наказывать»

Рекомендованные статьи

Editorials

SHINE LIKE DIAMONDS

L'Hommes

Эдди Редмэйн: «Актерская игра похожа на попытку поймать бабочку»

Editorials

MEN´S ROOM

Editorials

DIVINE GLAMOUR

Interior & Design

CHANEL is a celebration all over the world

Editorials

«L'enfant Terrible»

Editorials

REFLECTIONS OF MYSELF

Beauty

HADAT Cosmetics: Превратите уход за волосами в ритуал заботы о себе