Trauksmes un stresa dienās (pēdējā laikā tās diemžēl ir neizbēgamas) psihologi iesaka biežāk sevi palutināt. Viena no iespējām ir mājas SPA procedūras sejai un ķermenim, kas palīdz iezemēties un nomierināties, harmonizējot garastāvokli un pa&scaron;sajūtu. Turklāt &scaron;āda skaistumkop&scaron;anas vai mājas SPA diena ir īstais brīdis beidzot sagatavoties siltajai sezonai, veicot sejas un ķermeņa ādas problēmu revīziju.

Skaistumkop&scaron;anas diena var ietvert &scaron;ādas procedūras: ādas attīrī&scaron;anu ar skrubi, du&scaron;u vai vannu, ķermeņa iezie&scaron;anu ar krēmu vai eļļu (vislabāk apvienojot to ar masāžu), pedikīru vai/un manikīru, galvas ādas attīrī&scaron;anu ar skrubi un matu masku, sejas un dekoltē zonas pīlingu un masku, kas sniegs ādai to, kas tai pa&scaron;reiz visvairāk nepiecie&scaron;ams (arī acu un lūpu zonai). Lielisks papildinājums SPA dienas programmai būs meditācija, autotreniņ&scaron; vai joga&nbsp;&ndash; kas nu kuram labāk tīk. Tomēr necentieties paveikt neiespējamo&nbsp;&ndash; &scaron;ai dienai jūs jāuzmundrina, nevis jānogurdina. 
Izvēloties līdzekļus skaistumkop&scaron;anas dienai, ņemiet vērā vasaras sākumam raksturīgās ādas problēmas. Sejas ādai &scaron;ajā periodā nepiecie&scaron;ama intensīva mitrinā&scaron;ana un toņa uzlabo&scaron;ana, jo aukstā laika periodā tā bieži kļūst sausa, bāla un zaudē starojumu. Labākie palīgi būs pīlings, maskas un krēmi, kas veicina instensīvu ādas mitrinā&scaron;anu, izlīdzina sejas krāsu un pie&scaron;ķir tai veselīgu starojumu. 
Savukārt ķermeņa ādai vasaras sākumā trūkst ne tikai mitruma, bet arī tonusa. &Scaron;ajā gadījumā palīdzēs masāža ar sausu suku, kas uzlabo asinsriti, ķermeņa skrubji un pīlings, arī mitrino&scaron;i krēmi un eļļas, turklāt tie&scaron;i &scaron;ādā secībā. SPA diena ir arī īstais brīdis, lai lietotu tonizējo&scaron;us un ķermeņa aprises nostiprino&scaron;us līdzekļus. Pаt ja nеticat, ka kosmētika spēj uzveikt celulītu (vai vienkār&scaron;i to ignorējat), tas noteikti uzlabos jūsu izskatu un cels pa&scaron;apziņu pirmajiem izbraukumiem uz pludmali. 
Nav ieteicams sākt sevis lolo&scaron;anu no pa&scaron;a rīta. Vispirms kārtīgi jāizguļas&nbsp;&ndash; labi atpūtusies āda atsaucīgāk reaģēs uz kosmētiskajiem līdzekļiem. Ieturiet vieglas, kuņģi nenoslogojo&scaron;as brokastis&nbsp;&ndash; vislabāk dārzeņu vai augļu salātus. Sāciet skaistumkop&scaron;anas dienu ar procedūrām matiem, tad veiciet manikīru un/vai pedikīru un pārejiet pie ūdensprocedūrām&nbsp;&ndash; du&scaron;as ar skrubi un vannu (pēc vēlē&scaron;anās), izmantojot dažādus ķermeņa kop&scaron;anas līdzekļus. SPA dienas nobeigumā veiciet sejas, kakla un dekoltē zonas pīlingu, uzklājiet masku un relaksējieties ar nomierino&scaron;u fona mūziku, pēc tam uzklājiet ādai serumu un krēmu. 
Viens no galvenajiem SPA dienas nosacījumiem ir gaisotne. Sveces un difūzeri padarīs SPA zonu omulīgāku (lai cik tas būtu triviāli) un radīs vienmērīgu olfaktoro fonu, kas kliedē satraukumu. Tradicionāli par nomierino&scaron;iem līdzekļiem tiek uzskatīti lavandas, bergamotes un ilangilanga ekstrakts, pret stresu palīdz citrusaugļu&nbsp;&ndash; greipfrūta, citrona un mandarīna &ndash; smarža. Tomēr jāņem vērā, ka aromātu pasaule ir ļoti noslēpumaina un cie&scaron;i saistīta ar mūsu zemapziņu&nbsp;&ndash; lavandas aromāts kādu var nomierināt, bet citam raisīt asociācijas ar vecu, pieputēju&scaron;u skapi. Tāpēc jāizvēlas tās sveces, aromātiskās eļļas un kosmētiskie līdzekļi, kuru smarža raisa prieku un labsajūtu tie&scaron;i jums.

Iepazīstinām ar noderīgu kosmētisko līdzekļu arsenālu.

L&rsquo;OR&Eacute;AL PROFESSIONNEL Paris Serie Expert Vitamino 10 in 1 daudzfunkcionāls matu sprejs
Ja vien &scaron;o līdzekli izmēģināsiet, diez vai turpmāk spēsiet bez tā iztikt. Tas samazina matu elektrizē&scaron;anos, nodro&scaron;ina tеrmoaizsardzību (230&nbsp;&deg;С), veicina krāsotu matu toņa saglabā&scaron;anos un pie&scaron;ķir spīdumu. 
190 ml, friziersaloni, tuvāko salonu meklējiet www.lorealprofessionnel.lv 
L&rsquo;OR&Eacute;AL PROFESSIONNEL Paris Serie Expert Vitamino Color
&Scaron;ampūns krāsotiem matiem, kas pie&scaron;ķir tiem spīdumu un palīdz ilgāk saglabāt toni. Daudzu matu krāsu cienītāju iemīļotais &scaron;ampūns jaunā, gandrīz 100% pārstrādājamā iepakojumā. Dabiskais vīnogu antioksidants resveratrols palīdz saglabāt sākotnējo krāsas intensitāti laika periodā līdz 8 nedēļām. Nepadara matus sausus un smagus, aizsargā tos no bojājumiem.&nbsp; 
300 ml, 500 ml, friziersaloni, tuvāko salonu meklējiet www.lorealprofessionnel.lv

EUCERIN&reg; Hyaluron-Filler nakts pīlings&ndash;serums
&Scaron;is līdzeklis ar dubultefektu visu tipu ādai ir kā radīts SPA dienas iesākumam (uzklājot to iepriek&scaron;ējā vakarā) vai nobeigumam. Krēmveida emulsija satur AHA skābju kompleksu ar vieglu pīlinga efektu un glicīnu saponīnu, kas veicina hialuronskābes veido&scaron;anos ādā. Caurspīdīgā gela sastāvā ir arī koncentrēta hialuronskābe ar augstu un zemu molekulāro masu, kas iedarbojas gan uz sīkajām, gan dziļākām grumbām. Rezultāts priecēs&nbsp;&ndash; āda izskatīsies gluda un veselīga. 
30 ml, aptuveni 49,95 EUR, Latvijas aptiekas un interneta aptiekas

TANGLE TEEZER Wet Millennial suka mitru matu ķemmē&scaron;anai
Simpātisks aksesuārs ar 325 elastīgiem sariņiem, kas palīdz izķemmēt mitrus matus un arī vienmērīgi noklāt tos ar &scaron;ampūnu vai masku. Vispirms izsukājiet matus virzienā no galiņiem uz saknēm, tad&nbsp;&ndash; pretējā virzienā, pēc tam varat uzklāt līdzekļus.
17,99 EUR, www.douglas.lv

ALGOTHERM AlgoSilhouette nostiprino&scaron;s ķermeņa krēms
Veicina ādas tvirtuma atjauno&scaron;anos un uzlabo siluetu, turklāt jauki smaržo un neatstāj taukainumu. Satur zirņu peptīdus, sarkano aļģu Chondrus crispus ekstraktu un Е vitamīnu. Aļģes lieliski tonizē ādu. Taču negaidiet brīnumus pēc vienas reizes&nbsp; &ndash; vēlamo efektu var nodro&scaron;ināt tikai pastāvīga krēma lieto&scaron;ana.
150 ml, 33 EUR, myskin.lv

MATIS Reponse Regard Recomfort Eyes barojo&scaron;a maska ādai ap acīm un lūpām
Maska satur barojo&scaron;u vasku un jūras elastīnu, kas uzlabo ādas hidratāciju un tvirtumu. Līdzeklis acumirklī pielāgojas ādas īpatnībām acu un lūpu zonā. Ja uzklāsiet to plānā kārtiņā uz 15&nbsp;minūtēm un ar losjonu noņemsiet pārpalikumu, maska mitrinās ādu, bet, uzklāta biezākā kārtā uz nakti, nodro&scaron;inās barojo&scaron;u un atjaunino&scaron;u efektu.
20 ml, 42,99 EUR, Stockmann (Rīga), www.douglas.lv

111 SKIN Exfolactic Cleanser pīlings sejas un kakla ādai
Maigi attīro&scaron;o britu zīmola līdzekli izstrādājis plastikas ķirurgs Janis Aleksandridis kopā ar zinātniekiem, kas pēta ādas noveco&scaron;anas procesus. Pīlings satur AHA skābes, papaijas enzīmus un rozmarīnu, kas nomierina ādu, samazina pigmentācijas plankumus un uzlabo sejas krāsu.
120 ml, 55 EUR, Kempinski The Spa (Aspazijas bulv. 22)

EUCERIN&reg; Hyaluron-Filler Intensive Mask vienreizējā pretnoveco&scaron;anas maska
Īsts glābiņ&scaron; dehidratētai ādai, piemērota visu tipu ādai. Bagātināta ar augstas un zemas molekulārās masas hialuronskābi, samazina sīkās un dziļākas krunciņas tikai 5 minūtēs, dāvājot ādai svaigumu un starojumu. Ražota no ātri sairsto&scaron;as biocelulozes.
Ap 10 EUR, Latvijas aptiekas un interneta aptiekas

SVR CICAVIT+ Masque Levres vienreizēja maska lūpām
Ārstnieciskā hipoalergēnā maska 10 minūtēs intensīvi mitrina, mīkstina un atjaunina lūpu ādu, kā arī izlīdzina krunciņas uz to kontūrlīnijas, dāvājot komforta sajūtu. Satur 5,5% CICAVIT+ kompleksa, 20% pāksteņa ceratonijas sēklu ekstrakta un mitrino&scaron;as sastāvdaļas.
5,99 EUR, Euroaptieka, azeta.lv, inspiro.lv

DAVINES SOLU/sea salt scrub cleanser skrubis galvas ādai
Viens no skaistumkop&scaron;anas blogeru iemīļotajiem produktiem. Pasta ar jūras sāli visu tipu matiem efektīvi absorbē netīrumus un lieko sebumu, dāvājot tīrības un svaiguma izjūtu. Sīkie jūras sāls kristāli saudzīgi attīra galvas ādu no atmiru&scaron;ajām &scaron;ūnām.
12 EUR, Stockmann (Rīga), probeauty.lv

STARSKIN&reg; Fab Feet Fast&trade; komplekts mājas pedikīram
Ietver pīlinga spreju, abrazīvo lāpstiņu un atsvaidzino&scaron;u barojo&scaron;o krēmu kājām. Uzsmidziniet pīlinga &scaron;ķidrumu vajadzīgajā vietā, nogaidiet 30 sekundes, tad ar lāpstiņu norīvējiet pirmo atmiru&scaron;ās ādas kārtu. Atkal uzsmidziniet spreju un pēc 30 sekundēm noņemiet atmiru&scaron;ās ādas atlikumu. Beigās noskalojiet pēdas un ieziediet ar krēmu. Tas neaizstās vizīti pie pedikīra, tomēr ievērojami uzlabos pēdu stāvokli.
29,99 EUR, www.douglas.lv

L`OCCITANE Verveine Body Salt Scrub ķermeņa skrubis
Skrubis efektīvi attīra ādu no atmiru&scaron;ajām &scaron;ūnām, pateicoties Vidusjūras sāļu maisījumam un barojo&scaron;ām saldajām mandeļu un aprikožu eļļām. Bagātināts ar Provansas verbēnas ekstraktu, skrubis atstāj ādu svaigu un gludu un dzirksto&scaron;i aromatizētu ar citrusaugļu aromātu.
400 g, 33 EUR, lv.loccitane.com

THE BODY SHOP Cactuc Body Brush sausās masāžas suka
Kaktusu saru suka ar garu koka rokturi. Lieliski masē un attīra ķermeņa ādu, atbrīvojot no atmiru&scaron;ajām &scaron;ūnām, un veicina asinsriti.
20 EUR, thebodyshop.lv THE BODY SHOP Wellness

THE BODY SHOP Wellness
Jaunā ķermeņa kop&scaron;anas līdzekļu sērija ar dabīgām ēteriskajām eļļām ietver trīs līnijas: Sleep (labam miegam), Breath (relaksācijai un mieram) un Boost (enerģijai). Tajās iekļautas ne tikai ķermeņa eļļas un du&scaron;as geli, bet arī, piemēram, spreji spilvenam, masāžas geli un eļļas, balzami un ēterisko eļļu maisījumi pulsa punktiem. Īsāk sakot&nbsp;&ndash; ir garantēta izklaide visai dienai.
13,50 &ndash; 25 EUR, thebodyshop.lv

LIGNE ST BARTH Roucou Tanning Oil SPF 6 tonējo&scaron;a ķermeņa eļļa
Ideāls līdzeklis skaistumkop&scaron;anas dienai 7&ndash;10 dienas pirms atvaļinājuma vai pirmā brauciena uz pludmali. Izsmalcinātu augu eļļu kokteilis paredzēts tiem, kas iedeg ātri un viegli. Pie&scaron;ķir ādai skaistu bronzas toni un pasargā to no kukaiņu dzēlieniem un sāļā jūras ūdens. Labākam efektam kombinējiet eļļu ar saules aizsardzības losjonu LIGNE ST BARTH ar attiecīgu SPF.
25 ml &mdash; 15 EUR, 125 ml &mdash; 55 EUR, 200 ml &mdash; 75 EUR, salons Dry By, Strēlnieku 13, Rīga, tālr. +371 26522523, www.drybyriga.com, IG@dryby_riga

PAYOT My Payot Masque Sleep&amp;Glow nakts maska ādas mirdzumam
Ideāls līdzeklis dienas nobeigumam. Brīnumaini smaržojo&scaron;ā maska, kas satur 97% dabisku sastāvdaļu, uzlādēs ādu ar enerģiju un vairos tās dabisko mirdzumu nakts stundās. Satur zīdkoka mizas ekstraktu un īpa&scaron;i barojo&scaron;as vielas: granātābolu, organisko godži ogu un acai ogu ekstraktu.
50 ml, 31,99 EUR, Stockmann (Rīga), www.douglas.lv

LAZARTIGUE Huile Des R&ecirc;ves barojo&scaron;a sausā eļļa matiem
Līdzekli var lietot četros veidos: 20 minūtes pirms mazgā&scaron;anas uzklājot sausiem matiem (mīkstinā&scaron;anai un mitrinā&scaron;anai), pirms žāvē&scaron;anas ar fēnu (lai mati būtu mīkstāki un vieglāk ķemmējami), pēc žāvē&scaron;anas (spīdumam) un kā barojo&scaron;u naktsmasku. Līdzeklis satur mīkstino&scaron;u aprikožu eļļu, barojo&scaron;u argāna eļļu, kamēlijas un Ēģiptes ģerānijas eļļu, 95% sastāvdaļu ir dabīgas, piemērots vegāniem.
50 ml, 39 EUR, Euroaptieka t/c Akropole, Apotheka Beauty, Apotheka, azeta.lv, apotheka.lv, inspiro.lv

Sev veltīta diena: padomi un kosmētika

Ierakstu izvēle

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards uzvarētāji: 7 DAY COSMETICS

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards uzvarētāji: Thalgo

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards uzvarētāji: JOICO

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards uzvarētāji: SINTIA SCHUKINA

Art & Culture

Trīs soprāni uz vienas skatuves - jauna koncerta formāta pirmizrāde Doma baznīcā

Fashion

Mysterious Allure: Eva Green Captivates in the Second Chapter of Vivier Express

Interior & Design

Unlocking the Mysteries of Maison Du Savoir: A Journey into Its Enchanted World

Editorials

SHELL